Meditation + Concentration, timer, music, relax

This application is for self-meditation.

Inside:

💬 Step-by-step instructions on meditation techniques.

📌 Collected the most necessary to enter the highest state:

⦁ point on the screen

⦁ burning candle

⦁ sacred symbols

⦁ mandalas and yantras

⦁ illusions

⦁ images

⦁ breath control

⦁ meditative drawing

🎹 Specially selected music and sounds:

⦁ singing bowls

⦁ nature sounds

⦁ water and fire

⦁ flute, gong, bells

⦁ buddhist prayer drum

⦁ mantras: Om, Maha mantra, Om Namah Shiavya

⦁ and 26 more tunes

🔔 Reminder - repeating signal, helps to concentrate.

🏆 Achievements - motivate to continue to meditate.

💡 A simple and impressive system of settings will allow you to fine tune meditation for you.

The convenience of the application is suitable for beginners starting to learn meditation and for experienced practitioners.

You can choose an object for concentration image or take the word written in large letters. So is the meditation of forgiveness, gratitude, awareness.

🍏 What brings the practice of meditation?

⦁ the pleasure of being thoughtless

⦁ deep relaxation and rest

⦁ memory, attention, ability to concentrate will improve

⦁ reduced anxiety

⦁ improve the quality of sleep

⦁ increase resistance to stress

⦁ self-awareness

⦁ you’ll become calmer and more confident

🎯 What is the purpose of meditation?

The goal of meditation is the purification of the mind from restless and obsessive thoughts.

There are two ways to meditate: meditation on the void and meditation through concentration. As an object of attention take a point on the wall, the fire of a candle or a painted image. It is important that attention is not distracted. When you feel fully focused, your thoughts will melt and you will enter a state of meditation.

The problem of beginners is that attention is difficult to keep at one point. You have to constantly remind yourself “do not get distracted!” And the state of meditation is lost.

This application allows you to set a sound reminder, so as not to be distracted. When you hear it, you will return to the point of concentration and the state of meditation will not be interrupted.

In the practice of meditation by concentration it is not necessary to sit in a particular position or in a particular place. This may be lying, standing, in bed or in transport. You can set the duration of the meditation yourself. Even 5, 10 minute meditation will increase awareness and give strength. Morning, daytime, evening (before bedtime) or even night meditation - the choice is yours!

There is no need to take meditation lessons - become a guru for yourself, and the application will be like a good helper.

The application is suitable for practitioners: Pranayama, Kundalini Yoga, Hatha, Kriya, Tantra, Bhakti, Karma, Jnana, Raja, Japa, Dhyana, Sahaja, Samadhi, Chakra Meditation, Transcendental Meditation, Vipassana, Qigong, Affirmation, Zen, Zen, Zen. loving kindness (metta), meditation on the opening of the third eye, trataka, nada, visualization, presence meditation, sarguna, nirguna, fitness meditation.

💎 Start meditating and you will see how your consciousness changes for the better!

🌟 2076 already people gave the application 5 stars. Thanks you!

Bu uygulama kendi kendine meditasyon içindir.

İçinde:

Meditasyon teknikleri hakkında adım adım talimatlar.

State En yüksek duruma girmek için en gerekli olanı topladı:

⦁ ekranda gelin

Candle yanan mum

Symbols kutsal semboller

Las mandalalar ve yantralar

⦁ yanılsamalar

⦁ görüntüleri

Control nefes kontrolü

Tative Meditatif çizim

Selected Özel olarak seçilen müzik ve sesler:

⦁ şarkı kaseleri

Sounds doğa sesleri

And su ve ateş

Ute flüt, gong, çan

Dh Budist namazı davul

Ras mantralar: Om, Maha mantra, Om Namah Shiavya

26 ve 26 şarkı daha

🔔 Hatırlatma - tekrarlayan sinyal, konsantre olmaya yardımcı olur.

🏆 Başarılar - meditasyona devam etmek için motive edin.

And Basit ve etkileyici bir ayar sistemi, sizin için meditasyonda ince ayar yapmanızı sağlar.

Uygulamanın kolaylığı meditasyonu öğrenmeye başlayanlar ve deneyimli pratisyenler için uygundur.

Konsantrasyon görüntüsü için bir nesne seçebilir veya büyük harflerle yazılmış sözcüğü alabilirsiniz. Bu yüzden affetme, şükran, farkındalık meditasyonu.

🍏 Meditasyon pratiğini ne getirdi?

Thought düşüncesiz olmanın keyfi

Relax derin rahatlama ve dinlenme

⦁ hafıza, dikkat, konsantre etme yeteneği gelişecektir

⦁ anksiyete azalması

⦁ uyku kalitesini artırmak

Stress Strese karşı direnci arttırır

⦁ öz-farkındalık

Cal daha sakin ve kendinden emin olacaksın

🎯 Meditasyonun amacı nedir?

Meditasyonun amacı zihnin huzursuz ve takıntılı düşüncelerden arındırılmasıdır.

Meditasyon yapmanın iki yolu vardır: Boşlukta meditasyon ve konsantrasyon yoluyla meditasyon. Dikkat çeken bir nesne olarak duvarda, bir mumun ateşinde veya boyalı bir görüntüde bir noktaya dikkat edin. Dikkatin dağılmaması önemlidir. Tamamen odaklandığınızda, düşünceleriniz erir ve meditasyon durumuna girersiniz.

Yeni başlayanların sorunu, dikkatin bir noktada tutulması zor olmasıdır. Kendine sürekli “dikkatin dağılmadığını” hatırlatmak zorundasın. Meditasyon durumu kayboldu.

Bu uygulama, dikkat dağıtılmaması için bir ses hatırlatıcı ayarlamanıza olanak tanır. Bunu duyduğunuzda, konsantrasyon noktasına geri döneceksiniz ve meditasyon durumu kesintiye uğramayacak.

Konsantrasyon yoluyla meditasyon uygulamasında, belirli bir pozisyonda veya belirli bir yerde oturmak gerekli değildir. Bu yalan, ayakta, yatakta ya da nakilde olabilir. Meditasyonun süresini kendiniz belirleyebilirsiniz. 5, 10 dakikalık meditasyon bile farkındalığı artıracak ve güç sağlayacaktır. Sabah, gündüz, akşam (yatmadan önce) veya hatta gece meditasyonu - seçim sizin!

Meditasyon dersleri almaya gerek yok - kendin için guru ol, ve uygulama iyi bir yardımcı gibi olacak.

Uygulama uygulayıcılar için uygundur: Pranayama, Kundalini Yoga, Hatha, Kriya, Tantra, Bhakti, Karma, Jnana, Raja, Japa, Dhyana, Sahaja, Samadhi, Çakra Meditasyonu, Aşkın Meditasyonu, Vipassana, Çigong, Beyan, Zen, Zen, Zen. şefkatli sevgi (metta), üçüncü gözün açılışı üzerine meditasyon, trataka, nada, görselleştirme, varlık meditasyonu, sarguna, nirguna, spor meditasyonu.

💎 Meditasyona başla ve bilincinin nasıl daha iyi hale geldiğini göreceksin!

Zaten 2076 nolu kişi 5 yıldız verdi. Teşekkürler!